朝1番の笑顔があなたにもたらす効果をご存知ですか?

鏡に写る自分の笑顔があなたを元気にします。
そして、口角があがると前頭葉のあたりが動きます。
これは脳の活性化のスイッチです。
脳が活性化すると頭の回転が良くなります。
つまり前向きになります。
そうして1日をスタートさせます。

朝から無意識のうちに、顔を洗い服を着替え学校や職場に向かうことも
できるでしょうが、1日をより豊かに幸せにしたいと思うならば、
起きてすぐに笑顔を作りましょう。

但し、洗面所でにやにやしているあなたの家族が見たら・・・・
だから、ドアを閉めて人に見られない環境を作るのをお忘れなく。