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2011/09
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新しい事をスタートさせたいあなたへ
スポーツの秋、読書の秋・・・何かを新しくスタート
させるのにはいい季節ですね。

でも、せっかく始めたのに、続けることって
難しいなぁ・・と考えいる方も多いのではないかと思います。

そこで継続が大切だということについて2つの視点で
考えたいと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『継続』のポイントについて
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

①飽きてしまう人へ

人は同じ体験であっても、その時の知識の総量と
それを求める欲求の度合いによって入り方が変わります。


つまり同じ内容でも毎回気づき学ぶポイントが違うと言う事です。

1年前に読んでいいなぁ・・と思っていた
そんな本をもう一度読み返してみる。

すると新しい気づきがあり、以前感じたこととは
また違った感動を覚えた・・と言う経験をされた方
いらっしゃいませんか?


継続は新しい発見につながるものだと意識して
チャレンジしましょう!


②なかなか身につかないので挫折するという人へ

新しい知識を得る時、
そうだ・・・って思っていたのに、すぐに忘れてしまい、
自分の不甲斐なさに自信を失うことって
ありますね。

それを繰り返すと自信のない自分を見るのがいやなので
新しいことにチャレンジすることを止めてしまいます。

・・・がご安心下さい。

エビングハウスはこのように唱えています。

人は、30分後には40パーセント
   1日後には66パーセント
   30日後には80パーセント忘れる

何でも出来る人とそうでない人の違いは、
本来持っている能力の差よりも、
継続の習慣があるかどうかの違いが大きいという事です。

では、その継続の習慣ってどうやれば身につくか?
ですね。


私達が新しい知識を身につけるためのステップとして、

・・・無意識で不可能、そして知識を得て可能
さらに、得た知識を自分の習慣として無意識に
できる様にする。

このステップを意識することで、自分が今どの位置に
いるかが分かり、さらに先を目指す意欲が沸いてきます。
つまり楽しくなります。

学ぶこと⇒まず無意識から意識できます。
次に、意識してやることで可能になっていきます。
さらに、可能になってもやり続けると無意識でできる様になります。



そして、もうひとつインキュベイトの法則というのがあります。

ひとつの簡単で新しい習慣を身につける為には、
最低21日間続けて行うことです。

例えば、笑顔で朝の挨拶を習慣にするためには、

21日間、毎朝意識して挨拶をするのです。

すると笑顔が習慣となって身につき、
その事で継続の力も養われます。

まずは、簡単に出来ることを21日間やってみる事です。
その積み重ねが継続の力を養うことにつながります。

それが1年後2年後に大きな力となっていきます。

※途中で止まったら、自分を責めずに、
またそこから21日間継続すればいいのです。

さあ、あなたはこの秋から何をスタートさせますか?

10月からはじまる。自分磨きのセミナーはいかがですか?

◆◆あなたもあなたに出合った人達もともにハッピーになる
コミュ二ケーションアップセミナーのご案内です。

 下記ホームページへ
http://www.cs-be-with.com/page.htm

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プロフィール

csbewith

Author:csbewith
ようこそ!
笑顔のステキな人を町中にいっぱいにしたい・・!
それが私の夢です。
笑顔のステキな人は何時も自分を磨いています。
そんなあなたの『心のエステシャン』として
今まで学び、気づいたことをお伝えしていきたいと思います。

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