2012-04-12(Thu)
もうお花見は行かれましたか?
淡いピンクの花びらが、この時とばかりに
人々の心を魅了します。
遠くの山も、ところどころ桜の花が咲き
ひときわ目だっています。
家の近所を歩いていると、満開の桜の木の下に、
1本の白い水仙が遠慮がちに咲いていました。
あなたも頑張っているのね・・きれいよ!
と思わず声をかけました。
しかし、桜も水仙も誰かに言われて咲いているわけではない。
桜はさくらとして、この時期に花を咲かせようと寒い冬を
乗越えてきたのです。
水仙はすいせんとして、桜を羨ましがることなく、
誰も声をかけてくれなくても、誰からも褒めてもらわなくても
花を一生懸命咲かせます。
そして、また来年もこの時期に咲くことだけを優先させます。
そんな強さを少しは見習いたいですね。
周囲の刺激に反応して本来の自分を見失ってしまわないように・・・!
淡いピンクの花びらが、この時とばかりに
人々の心を魅了します。
遠くの山も、ところどころ桜の花が咲き
ひときわ目だっています。
家の近所を歩いていると、満開の桜の木の下に、
1本の白い水仙が遠慮がちに咲いていました。
あなたも頑張っているのね・・きれいよ!
と思わず声をかけました。
しかし、桜も水仙も誰かに言われて咲いているわけではない。
桜はさくらとして、この時期に花を咲かせようと寒い冬を
乗越えてきたのです。
水仙はすいせんとして、桜を羨ましがることなく、
誰も声をかけてくれなくても、誰からも褒めてもらわなくても
花を一生懸命咲かせます。
そして、また来年もこの時期に咲くことだけを優先させます。
そんな強さを少しは見習いたいですね。
周囲の刺激に反応して本来の自分を見失ってしまわないように・・・!
2012-04-08(Sun)
4月は新しいことをスタートするのにいい季節ですね。
気候もよくなり、身体も動きやすくなります。
しかし、やりたいことをすぐに行動できる人とそうでない人がいます。
その違いって何でしょう?
人間は楽な方を選ぶ修正があります。
本能的に誰もが、簡単で無理の無い方を選びたいと
思っています。
しかし、何か新しいことをはじめるには、好きなことであっても
または、出来たらいいなぁ・・と思っていても、そうそう
簡単にはいかないだろう・・と過去の経験や人から言われた言葉からの
刷り込みで、難しいと思い込んでいる人が多いです。
つまり行動する為には、本能で楽かどうか
を選び、思い込みで難しいと判断していることに関しては
行動にブレーキを掛けるという仕組みがあるということです。
では、どうのようにしてその自分のブレーキを解除するか?
その方法を知っている人は、行動できる人です。
その方法とは、動機です。
行動することで大きな価値を得られるとイメージできるか
逆にそれをしない事でどれほどの痛みを感じるか?
を考えることの出来る人です。
例えば、これが出来なかったら明日は家族全員無一文になる・・と
言われたらきっと行動するでしょう。
また、これをしたら億万長者になります・・・と言われたら
どうでしょうか?
ほとんどの人が少しぐらいのことは、我慢してやってみようと
思います。
誰でも、したいなぁ・・と思うことがあったとしても
その先のそれをした事で得られるものが
本当に欲しい、価値あるものでなければ動きません。
であるならば、今あなたがしたいと思うことにどれだけの価値を
見つけることが出来るか・・です。
行動できる人は、どんな小さなことでも【やる価値あり】・・という
心を持っている人です。
気候もよくなり、身体も動きやすくなります。
しかし、やりたいことをすぐに行動できる人とそうでない人がいます。
その違いって何でしょう?
人間は楽な方を選ぶ修正があります。
本能的に誰もが、簡単で無理の無い方を選びたいと
思っています。
しかし、何か新しいことをはじめるには、好きなことであっても
または、出来たらいいなぁ・・と思っていても、そうそう
簡単にはいかないだろう・・と過去の経験や人から言われた言葉からの
刷り込みで、難しいと思い込んでいる人が多いです。
つまり行動する為には、本能で楽かどうか
を選び、思い込みで難しいと判断していることに関しては
行動にブレーキを掛けるという仕組みがあるということです。
では、どうのようにしてその自分のブレーキを解除するか?
その方法を知っている人は、行動できる人です。
その方法とは、動機です。
行動することで大きな価値を得られるとイメージできるか
逆にそれをしない事でどれほどの痛みを感じるか?
を考えることの出来る人です。
例えば、これが出来なかったら明日は家族全員無一文になる・・と
言われたらきっと行動するでしょう。
また、これをしたら億万長者になります・・・と言われたら
どうでしょうか?
ほとんどの人が少しぐらいのことは、我慢してやってみようと
思います。
誰でも、したいなぁ・・と思うことがあったとしても
その先のそれをした事で得られるものが
本当に欲しい、価値あるものでなければ動きません。
であるならば、今あなたがしたいと思うことにどれだけの価値を
見つけることが出来るか・・です。
行動できる人は、どんな小さなことでも【やる価値あり】・・という
心を持っている人です。
2011-09-19(Mon)
スポーツの秋、読書の秋・・・何かを新しくスタート
させるのにはいい季節ですね。
でも、せっかく始めたのに、続けることって
難しいなぁ・・と考えいる方も多いのではないかと思います。
そこで継続が大切だということについて2つの視点で
考えたいと思います。
･････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『継続』のポイントについて
････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・
�）阿�てしまう人へ
人は同じ体験であっても、その時の知識の総量と
それを求める欲求の度合いによって入り方が変わります。
つまり同じ内容でも毎回気づき学ぶポイントが違うと言う事です。
１年前に読んでいいなぁ・・と思っていた
そんな本をもう一度読み返してみる。
すると新しい気づきがあり、以前感じたこととは
また違った感動を覚えた・・と言う経験をされた方
いらっしゃいませんか?
継続は新しい発見につながるものだと意識して
チャレンジしましょう!
�△覆�なか身につかないので挫折するという人へ
新しい知識を得る時、
そうだ・・・って思っていたのに、すぐに忘れてしまい、
自分の不甲斐なさに自信を失うことって
ありますね。
それを繰り返すと自信のない自分を見るのがいやなので
新しいことにチャレンジすることを止めてしまいます。
・・・がご安心下さい。
エビングハウスはこのように唱えています。
人は、３０分後には４０パーセント
１日後には６６パーセント
３０日後には８０パーセント忘れる
何でも出来る人とそうでない人の違いは、
本来持っている能力の差よりも、
継続の習慣があるかどうかの違いが大きいという事です。
では、その継続の習慣ってどうやれば身につくか?
ですね。
私達が新しい知識を身につけるためのステップとして、
・・・無意識で不可能、そして知識を得て可能
さらに、得た知識を自分の習慣として無意識に
できる様にする。
このステップを意識することで、自分が今どの位置に
いるかが分かり、さらに先を目指す意欲が沸いてきます。
つまり楽しくなります。
学ぶこと⇒まず無意識から意識できます。
次に、意識してやることで可能になっていきます。
さらに、可能になってもやり続けると無意識でできる様になります。
そして、もうひとつインキュベイトの法則というのがあります。
ひとつの簡単で新しい習慣を身につける為には、
最低２１日間続けて行うことです。
例えば、笑顔で朝の挨拶を習慣にするためには、
２１日間、毎朝意識して挨拶をするのです。
すると笑顔が習慣となって身につき、
その事で継続の力も養われます。
まずは、簡単に出来ることを２１日間やってみる事です。
その積み重ねが継続の力を養うことにつながります。
それが１年後２年後に大きな力となっていきます。
※途中で止まったら、自分を責めずに、
またそこから２１日間継続すればいいのです。
さあ、あなたはこの秋から何をスタートさせますか?
10月からはじまる。自分磨きのセミナーはいかがですか?
◆◆あなたもあなたに出合った人達もともにハッピーになる
コミュ二ケーションアップセミナーのご案内です。
下記ホームページへ
http://www.cs-be-with.com/page.htm
させるのにはいい季節ですね。
でも、せっかく始めたのに、続けることって
難しいなぁ・・と考えいる方も多いのではないかと思います。
そこで継続が大切だということについて2つの視点で
考えたいと思います。
･････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『継続』のポイントについて
････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・
�）阿�てしまう人へ
人は同じ体験であっても、その時の知識の総量と
それを求める欲求の度合いによって入り方が変わります。
つまり同じ内容でも毎回気づき学ぶポイントが違うと言う事です。
１年前に読んでいいなぁ・・と思っていた
そんな本をもう一度読み返してみる。
すると新しい気づきがあり、以前感じたこととは
また違った感動を覚えた・・と言う経験をされた方
いらっしゃいませんか?
継続は新しい発見につながるものだと意識して
チャレンジしましょう!
�△覆�なか身につかないので挫折するという人へ
新しい知識を得る時、
そうだ・・・って思っていたのに、すぐに忘れてしまい、
自分の不甲斐なさに自信を失うことって
ありますね。
それを繰り返すと自信のない自分を見るのがいやなので
新しいことにチャレンジすることを止めてしまいます。
・・・がご安心下さい。
エビングハウスはこのように唱えています。
人は、３０分後には４０パーセント
１日後には６６パーセント
３０日後には８０パーセント忘れる
何でも出来る人とそうでない人の違いは、
本来持っている能力の差よりも、
継続の習慣があるかどうかの違いが大きいという事です。
では、その継続の習慣ってどうやれば身につくか?
ですね。
私達が新しい知識を身につけるためのステップとして、
・・・無意識で不可能、そして知識を得て可能
さらに、得た知識を自分の習慣として無意識に
できる様にする。
このステップを意識することで、自分が今どの位置に
いるかが分かり、さらに先を目指す意欲が沸いてきます。
つまり楽しくなります。
学ぶこと⇒まず無意識から意識できます。
次に、意識してやることで可能になっていきます。
さらに、可能になってもやり続けると無意識でできる様になります。
そして、もうひとつインキュベイトの法則というのがあります。
ひとつの簡単で新しい習慣を身につける為には、
最低２１日間続けて行うことです。
例えば、笑顔で朝の挨拶を習慣にするためには、
２１日間、毎朝意識して挨拶をするのです。
すると笑顔が習慣となって身につき、
その事で継続の力も養われます。
まずは、簡単に出来ることを２１日間やってみる事です。
その積み重ねが継続の力を養うことにつながります。
それが１年後２年後に大きな力となっていきます。
※途中で止まったら、自分を責めずに、
またそこから２１日間継続すればいいのです。
さあ、あなたはこの秋から何をスタートさせますか?
10月からはじまる。自分磨きのセミナーはいかがですか?
◆◆あなたもあなたに出合った人達もともにハッピーになる
コミュ二ケーションアップセミナーのご案内です。
下記ホームページへ
http://www.cs-be-with.com/page.htm
2011-06-17(Fri)
あなたは何時も自分になんて声かけていますか?
ちょっとした失敗を『あ〜バカだ』・・・と
繰り返し頭の中でつぷやいていませんか?
人間の脳は事実かそうでないかよりも、
人が何度も考えたこと・・・を現実して捉えます。
そして、その事を実現しようとます。
つまりあなたが自分に何と言っているかが現実のものに
なるのです。
失敗を嘆いていると脳は自分は失敗する・・・と言う
メッセージを受け現実にそのように働きます。
何時も成功を考えたり、自分に出来ると言うと
それを現実の現そうと脳は働きます。
自分で自分の脳へ何を刷り込んでいますか?
刷り込みのことをインプリンティングと言います。
あなたのインプリンティングは何ですか?
ちょっとした失敗を『あ〜バカだ』・・・と
繰り返し頭の中でつぷやいていませんか?
人間の脳は事実かそうでないかよりも、
人が何度も考えたこと・・・を現実して捉えます。
そして、その事を実現しようとます。
つまりあなたが自分に何と言っているかが現実のものに
なるのです。
失敗を嘆いていると脳は自分は失敗する・・・と言う
メッセージを受け現実にそのように働きます。
何時も成功を考えたり、自分に出来ると言うと
それを現実の現そうと脳は働きます。
自分で自分の脳へ何を刷り込んでいますか?
刷り込みのことをインプリンティングと言います。
あなたのインプリンティングは何ですか?
2011-05-24(Tue)
今日は雨でよかった〜!
・・・だってプチトマトに水やりしなくて済んだもの。
庭の黄色いバラがまた咲いた〜よかった〜!
・・・香りがとっても優しい気分にさせてくれるもの。
以前セミナーに参加した人から声かけてもらった〜よかった!
・・・その時のことを今でも心がけてるって。
相談うけていたクライアントからお礼の手紙もらって〜よかった〜!
・・・1歩前進したよ・・・って良かったぁ。
元気でよかった〜!
・・・こうしてブログかけるよ・・・何でも出来るってありがたいね〜。
今日も仕事できてよかった〜!
・・・クライアントの人達に喜んで貰える事が嬉しいね。
みさちゃんに電話してよかった〜!
・・・私が話した笑いのヨガのリーダーになったんだね〜すごい。
ところで、あなたは今日どんな良いことがあっかたなぁ〜?
沢山見つけてみよう〜!
そして、よかった探しを日記にしてみてはいかがですか?
きっと、知らない間にあなたの周りに数え切れない『良かった〜』が
見えてくるよ〜!
・・・だってプチトマトに水やりしなくて済んだもの。
庭の黄色いバラがまた咲いた〜よかった〜!
・・・香りがとっても優しい気分にさせてくれるもの。
以前セミナーに参加した人から声かけてもらった〜よかった!
・・・その時のことを今でも心がけてるって。
相談うけていたクライアントからお礼の手紙もらって〜よかった〜!
・・・1歩前進したよ・・・って良かったぁ。
元気でよかった〜!
・・・こうしてブログかけるよ・・・何でも出来るってありがたいね〜。
今日も仕事できてよかった〜!
・・・クライアントの人達に喜んで貰える事が嬉しいね。
みさちゃんに電話してよかった〜!
・・・私が話した笑いのヨガのリーダーになったんだね〜すごい。
ところで、あなたは今日どんな良いことがあっかたなぁ〜?
沢山見つけてみよう〜!
そして、よかった探しを日記にしてみてはいかがですか?
きっと、知らない間にあなたの周りに数え切れない『良かった〜』が
見えてくるよ〜!
