2009-11-13(Fri)
今週1週間であなた何回人から褒められまし
たかた?
そして、あなたは何人の人を褒めましたかた?
褒められたら嬉しいのに、人はなかなか褒める
ことが出来ませんね。
人を褒める事がない。
・・という人も多いです。
特に完璧主義者は、100%できて当たり前で、
例え95%であっても不足に感じる人が多いです。
そのように結果だけに焦点をあて、完全を求め
ていると、褒めること難しいのは当然です。
しかし、褒めてもらいたいと心のそこで思っている人
は、世の中にどれくらいいるでしょうか?
最近ホメラーというサイトが出来注目をあびています。
そのサイトに行くと、知らない人が褒めてくれるのです。
例えば、今日の仕事頑張ったのに、誰もそのことを
見てくれていない・・・なんだか落ち込んでしまう。
そんな時に、誰が褒めて〜と。投稿するのです。
すると全国でそのサイトを見た人が、その人を
褒めてあげるのです。
褒める⇒認めてもらう。
人は、誰からも認められていなければ、生きて
いけません。
認めるとは、その人のありのままを、存在を
価値あるものだと認める事です。
ホメラーのサイトが注目を浴びるということは、
それだけ認らえていないと感じる人が世の中に
いるということです。
では、どうすれば人を褒める、認めることが
できるのでしょうか?
褒め上手は、温かい気持ちで相手を見ます。
そして、例えその人が成功者だろうがそうでなかろうが
人の小さな特徴やいいなぁ〜と思うところを
言葉にして伝えることができます。
例えば、
いい声をしていますね。
元気いっぱいで、私まで元気になります。
笑顔がとっても素敵ですね。
これをウォームファジー(温かいおせい辞)といいます。
あったかい言葉は、それをもらった人は心地よくなれます。
そして、嬉しくなるとパワーでてきます。
皆さんも経験ありませんか?
何気なく褒めてもらった言葉が何時までも自分の中に
残っていて、嬉しくなったこと。
そうです。
そして、人を褒めるということは、相手にとっても
そして自分にとっても元気をもたらしてくれる
潤滑油なのです。
だとしたら、小さなことでもあったかい気持ちで
相手に伝えてみてはいかがですか?
きっとあなたは、人を幸せな気分にして
あげることができるでしょう。
たかた?
そして、あなたは何人の人を褒めましたかた?
褒められたら嬉しいのに、人はなかなか褒める
ことが出来ませんね。
人を褒める事がない。
・・という人も多いです。
特に完璧主義者は、100%できて当たり前で、
例え95%であっても不足に感じる人が多いです。
そのように結果だけに焦点をあて、完全を求め
ていると、褒めること難しいのは当然です。
しかし、褒めてもらいたいと心のそこで思っている人
は、世の中にどれくらいいるでしょうか?
最近ホメラーというサイトが出来注目をあびています。
そのサイトに行くと、知らない人が褒めてくれるのです。
例えば、今日の仕事頑張ったのに、誰もそのことを
見てくれていない・・・なんだか落ち込んでしまう。
そんな時に、誰が褒めて〜と。投稿するのです。
すると全国でそのサイトを見た人が、その人を
褒めてあげるのです。
褒める⇒認めてもらう。
人は、誰からも認められていなければ、生きて
いけません。
認めるとは、その人のありのままを、存在を
価値あるものだと認める事です。
ホメラーのサイトが注目を浴びるということは、
それだけ認らえていないと感じる人が世の中に
いるということです。
では、どうすれば人を褒める、認めることが
できるのでしょうか?
褒め上手は、温かい気持ちで相手を見ます。
そして、例えその人が成功者だろうがそうでなかろうが
人の小さな特徴やいいなぁ〜と思うところを
言葉にして伝えることができます。
例えば、
いい声をしていますね。
元気いっぱいで、私まで元気になります。
笑顔がとっても素敵ですね。
これをウォームファジー(温かいおせい辞)といいます。
あったかい言葉は、それをもらった人は心地よくなれます。
そして、嬉しくなるとパワーでてきます。
皆さんも経験ありませんか?
何気なく褒めてもらった言葉が何時までも自分の中に
残っていて、嬉しくなったこと。
そうです。
そして、人を褒めるということは、相手にとっても
そして自分にとっても元気をもたらしてくれる
潤滑油なのです。
だとしたら、小さなことでもあったかい気持ちで
相手に伝えてみてはいかがですか?
きっとあなたは、人を幸せな気分にして
あげることができるでしょう。
テーマ : 人生のコツ， 生き方のコツ
ジャンル : 心と身体
2009-10-30(Fri)
あなたは、自分の未来について考えたことが
ありますか?
時間は止まることなく過ぎていきます。
今日生まれた赤ちゃんもやがて大人になり、
50年たてば50歳になります。
当たり前のことです。
今20歳のあなたは20年後は
40才になりますね。
であるならば、未来の自分について考えて
みませんか?
10年後、20年後・・・50年後
あなたはどうなっていたいですか?
そして未来予想図から逆算すると
今あなたがすべきこと・・・大切なことが
見えてきませんか?
20歳のあなたにとって大切なことが、
10年後のあなたにとって、どうでもいい小さい
ことのように感じることがあると思います。
逆に、どうでもいいと思っていたことが、
本当は大切なことなのだ・・・と気づくことが
出てくるかもしれません。
もし、目の前のことに追われて、何か
見失いそうになった時は、未来予想図を
描いてみましょう。
そしてそこから今を眺めてみましょう。
本当にあなたが大切にすべきものが
見えてきます。
あなたは幸せになるために、どんな習慣を
身につけていますか?
『形あるものは盗まれる
身につけた良い習慣は一生の宝である。』
人生において何が大切かを
見つける良い習慣を身につけてみませんか?
【Be Withのコミュニケーションアップセミナー】
〜より良い人間関係を築く為〜
◆11月14日(土)18:30〜20:30
◆広島市まちづくり市民交流プラザ
南棟 会議室B
◆参加 2,000円
○○褒める、承認する アグノレッジメント○○
〜大切な人に大切なことを伝える方法〜
人は認められることで自分の存在を肯定的に
受けとめることができます。
人を承認することが、人間関係を築く上で
もっとも大切なことです。
・どうして人を承認できないのか?
・そしてどうすれば承認できるのか?
具体的な方法を学んで頂けます。
◆11月21日(土)18:30〜20:30
◆広島市まちづくり市民交流プラザ
南棟 会議室B
◆参加費 2,000円
○○タイプ別コミュニケーション方法○○
〜自分のタイプと人のタイプの違いを学ぼう〜
人は自分と意見や価値観が違う人とは、理解
しあうことが難しいです。
また、その違いを間違いだと相手を否定や批判
すると、人間関係が崩れてしまいます。
自分のタイプと人のタイプを理解すれば、
たとえ違いがあったとしても、それを受け入れ
また、どう対応すればいいかが解ります。
その結果無駄なエネルギーを使わず、
また不要なストレスに見舞われることなく
周囲の人と円滑な人間関係を築くことが
できるようになります。
その基本を学んで頂けます。
申し込み方法は、
お名前、連絡先、メールアドレス、
参加の日時を記入の上、
下記へメール下さい。
hayashida@cs-be-with.comへ
◆主催 コーチングスタジオ
Be With
詳しくはhttp://www.cs-be-with.com
ありますか?
時間は止まることなく過ぎていきます。
今日生まれた赤ちゃんもやがて大人になり、
50年たてば50歳になります。
当たり前のことです。
今20歳のあなたは20年後は
40才になりますね。
であるならば、未来の自分について考えて
みませんか?
10年後、20年後・・・50年後
あなたはどうなっていたいですか?
そして未来予想図から逆算すると
今あなたがすべきこと・・・大切なことが
見えてきませんか?
20歳のあなたにとって大切なことが、
10年後のあなたにとって、どうでもいい小さい
ことのように感じることがあると思います。
逆に、どうでもいいと思っていたことが、
本当は大切なことなのだ・・・と気づくことが
出てくるかもしれません。
もし、目の前のことに追われて、何か
見失いそうになった時は、未来予想図を
描いてみましょう。
そしてそこから今を眺めてみましょう。
本当にあなたが大切にすべきものが
見えてきます。
あなたは幸せになるために、どんな習慣を
身につけていますか?
『形あるものは盗まれる
身につけた良い習慣は一生の宝である。』
人生において何が大切かを
見つける良い習慣を身につけてみませんか?
【Be Withのコミュニケーションアップセミナー】
〜より良い人間関係を築く為〜
◆11月14日(土)18:30〜20:30
◆広島市まちづくり市民交流プラザ
南棟 会議室B
◆参加 2,000円
○○褒める、承認する アグノレッジメント○○
〜大切な人に大切なことを伝える方法〜
人は認められることで自分の存在を肯定的に
受けとめることができます。
人を承認することが、人間関係を築く上で
もっとも大切なことです。
・どうして人を承認できないのか?
・そしてどうすれば承認できるのか?
具体的な方法を学んで頂けます。
◆11月21日(土)18:30〜20:30
◆広島市まちづくり市民交流プラザ
南棟 会議室B
◆参加費 2,000円
○○タイプ別コミュニケーション方法○○
〜自分のタイプと人のタイプの違いを学ぼう〜
人は自分と意見や価値観が違う人とは、理解
しあうことが難しいです。
また、その違いを間違いだと相手を否定や批判
すると、人間関係が崩れてしまいます。
自分のタイプと人のタイプを理解すれば、
たとえ違いがあったとしても、それを受け入れ
また、どう対応すればいいかが解ります。
その結果無駄なエネルギーを使わず、
また不要なストレスに見舞われることなく
周囲の人と円滑な人間関係を築くことが
できるようになります。
その基本を学んで頂けます。
申し込み方法は、
お名前、連絡先、メールアドレス、
参加の日時を記入の上、
下記へメール下さい。
hayashida@cs-be-with.comへ
◆主催 コーチングスタジオ
Be With
詳しくはhttp://www.cs-be-with.com
テーマ : 人生のコツ， 生き方のコツ
ジャンル : 心と身体
2009-10-29(Thu)
あなたは何時も自分に対してどんな
イメージを持っていますか?
明るい? 元気? パワフル? 活発?
それとも、暗い、自信のないイメージですか?
私達は、自分をどのように思うかで
現実の自分を創りだしています。
しかも、自分が自分をどのように思うかは、
実は、小さい時から周囲の人達から言われた
言葉から影響を受けています。
例えば、おとなしい子だね。
・・・と言われてきた人は、自分はおとなしく
目立たない人間だ。
面白い子だね・・・と言われてきた人は、
そういう人間だと思い、そういう自分のイメージを
創りだします。
おとなしいのが言い悪いではなく、
周囲の人から言われてきたことで自分を
そのように思っていることが、
果たして、あなたの人生において
良い影響を及ぼしているかどうかが
問題です。
例えば、人前に出る仕事する場合、
おとなしいという自分は、マイナスに
働いてしまいます。
であるならば、自分は自分のことを
どのように思うかで創られると考え、
自分に対するイメージを活発である
・・・と書き換えればいいのです。
具体的には、自分が活発にしてきた
ことや、過去に自信を持って行動した時の
自分を何時も頭の中でイメージするのです。
それを繰り返すことで、今までの自己イメージを
自分にとって有効なイメージにします。
すると今まで大きな壁だと思ってきた様な
ことでもクリアーできるようになります。
出来ないと思っている自分ではなく、
出来ると思う自分に変わるのです。
あなたの中のあなたはどんな人ですか?
それはあなたの夢や目標を達成する為に
行動できる人ですか?
イメージを持っていますか?
明るい? 元気? パワフル? 活発?
それとも、暗い、自信のないイメージですか?
私達は、自分をどのように思うかで
現実の自分を創りだしています。
しかも、自分が自分をどのように思うかは、
実は、小さい時から周囲の人達から言われた
言葉から影響を受けています。
例えば、おとなしい子だね。
・・・と言われてきた人は、自分はおとなしく
目立たない人間だ。
面白い子だね・・・と言われてきた人は、
そういう人間だと思い、そういう自分のイメージを
創りだします。
おとなしいのが言い悪いではなく、
周囲の人から言われてきたことで自分を
そのように思っていることが、
果たして、あなたの人生において
良い影響を及ぼしているかどうかが
問題です。
例えば、人前に出る仕事する場合、
おとなしいという自分は、マイナスに
働いてしまいます。
であるならば、自分は自分のことを
どのように思うかで創られると考え、
自分に対するイメージを活発である
・・・と書き換えればいいのです。
具体的には、自分が活発にしてきた
ことや、過去に自信を持って行動した時の
自分を何時も頭の中でイメージするのです。
それを繰り返すことで、今までの自己イメージを
自分にとって有効なイメージにします。
すると今まで大きな壁だと思ってきた様な
ことでもクリアーできるようになります。
出来ないと思っている自分ではなく、
出来ると思う自分に変わるのです。
あなたの中のあなたはどんな人ですか?
それはあなたの夢や目標を達成する為に
行動できる人ですか?
テーマ : モノの見方、考え方。
ジャンル : 心と身体
2009-10-20(Tue)
私の憧れの人のひとり、
ターシャ・テューダーさんという人がいます。
残念ながら、昨年亡くなられました。
アメリカの絵本作家です。
彼女に憧れる人は沢山います。
私もその一人です。
何に憧れるのか?
それは、彼女の「すべてを楽しむ・・」と
いう考え方です。
その彼女の心に触れるたびに、安らぎ
を感じます。
絵を描く喜び、子育てを楽しむ、趣味を
楽しむ、毎日の生活の中でお茶を飲む、
畑仕事をする、縫い物もお料理もです。
実際に楽しんで生活されている
ターシャさんの笑顔は何時も子供のよう
に無邪気です。
自分で作る喜びを知っている彼女は
家では手づくりのろうそくを使っていた
そうです。
広大な庭に一人で花を育て、とにかく
自分の手と体を動かして色んなことに
挑戦しながら、晩年も自分のスタイルを
貫き通したのです。
それは幸せに満ちた毎日だったそうです。
だから人はターシャに憧れます。
もしその事をターシャが知ったら
きっとこう言うと思います。
「人生どんな時も、楽しまなくちゃね。」
「誰にでもどんな時でも楽しむことは
出来るものよ。」
「自分の心しだいでね!」
ターシャの心は喜びと感謝の
相乗効果が働いていたのでしょう。
私達は、幸せになりたいと願いながら、
幸せになれないのは、人のせいにして
しまいます。
でも、あなたの心次第でいつでも
どんな小さなことからも幸せを感じる
ことも出来るのです。
であるならば、今この瞬間を生きている
ことに感謝する。
ただその事だけで心がほっとして、
幸せを感じることができるのでは
ないでしょうか?
つらいことも、悲しいことも時には
起こるものです。
でも、それが何時までも続くとは
思わないで下さい。
人生どんなことも、どんな時もほんの
些細なことでも楽しむことができる・・
あなたの心次第で・・・。
ターシャ・テューダーさんという人がいます。
残念ながら、昨年亡くなられました。
アメリカの絵本作家です。
彼女に憧れる人は沢山います。
私もその一人です。
何に憧れるのか?
それは、彼女の「すべてを楽しむ・・」と
いう考え方です。
その彼女の心に触れるたびに、安らぎ
を感じます。
絵を描く喜び、子育てを楽しむ、趣味を
楽しむ、毎日の生活の中でお茶を飲む、
畑仕事をする、縫い物もお料理もです。
実際に楽しんで生活されている
ターシャさんの笑顔は何時も子供のよう
に無邪気です。
自分で作る喜びを知っている彼女は
家では手づくりのろうそくを使っていた
そうです。
広大な庭に一人で花を育て、とにかく
自分の手と体を動かして色んなことに
挑戦しながら、晩年も自分のスタイルを
貫き通したのです。
それは幸せに満ちた毎日だったそうです。
だから人はターシャに憧れます。
もしその事をターシャが知ったら
きっとこう言うと思います。
「人生どんな時も、楽しまなくちゃね。」
「誰にでもどんな時でも楽しむことは
出来るものよ。」
「自分の心しだいでね!」
ターシャの心は喜びと感謝の
相乗効果が働いていたのでしょう。
私達は、幸せになりたいと願いながら、
幸せになれないのは、人のせいにして
しまいます。
でも、あなたの心次第でいつでも
どんな小さなことからも幸せを感じる
ことも出来るのです。
であるならば、今この瞬間を生きている
ことに感謝する。
ただその事だけで心がほっとして、
幸せを感じることができるのでは
ないでしょうか?
つらいことも、悲しいことも時には
起こるものです。
でも、それが何時までも続くとは
思わないで下さい。
人生どんなことも、どんな時もほんの
些細なことでも楽しむことができる・・
あなたの心次第で・・・。
2009-10-18(Sun)
あなたは新しい事を学ぼうとする時、
どんな方法で学びますか?
沢山の学習スタイルがある中で、
私が今一番のおすすめしている方法が
あります。
それは、入れたものは出すことです
新しい事をいち早く自分のものにする為に
最も効果的な学習方法です。
学んだことを人に聞いてもらうのです。
人は話すことで頭の整理ができます。
学んだことをすぐ他の人に伝えることで
頭の中が整理され、その時話した言葉を
自分の耳で聞くとができます。
1度で、2度の効果です。
つまり、インプットしたことをアウトプット
することが、あなたの学びを最短で確実に
する方法なのです。
そして、そのことで人も新ことを学ぶことに
なります。
あなたは何を学ぼうとしていますか？
人に何を伝え自ら何を学びたいと
おもっていますか?
どんな方法で学びますか?
沢山の学習スタイルがある中で、
私が今一番のおすすめしている方法が
あります。
それは、入れたものは出すことです
新しい事をいち早く自分のものにする為に
最も効果的な学習方法です。
学んだことを人に聞いてもらうのです。
人は話すことで頭の整理ができます。
学んだことをすぐ他の人に伝えることで
頭の中が整理され、その時話した言葉を
自分の耳で聞くとができます。
1度で、2度の効果です。
つまり、インプットしたことをアウトプット
することが、あなたの学びを最短で確実に
する方法なのです。
そして、そのことで人も新ことを学ぶことに
なります。
あなたは何を学ぼうとしていますか？
人に何を伝え自ら何を学びたいと
おもっていますか?
テーマ : モノの見方、考え方。
ジャンル : 心と身体
